Uszkodzenie ścięgna Achillesa jest częstym powodem zgłoszenia pacjentów do naszych fizjoterapeutów w Warszawie w okresie przedwiośnia. Nieprzygotowany organizm stawia opór przy nagłym wysiłku w Lesie
Rozgrzewka- Jak? Kiedy? Po co? Nie ma jednoznacznej definicji rozgrzewki. Niemniej jednak pojęcie to możemy zdefiniować uwzględniając powtarzalne serie o narastającej intensywności, które wykonuje się
Należy pamiętać, że oprócz dobrze wykonanej operacji ważne jest właściwe postępowanie po zabiegu oraz możliwie jak najwcześniejsze rozpoczęcie odpowiednio dobranej rehabilitacji. Pacjenci są przekonani, że ćwiczenia
Entezopatia nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Dowiadujemy się o niej w momencie, gdy przeciążymy mięśnie (prostowniki nadgarstka oraz palców). Z entezopatią borykają się najczęściej sportowcy z dobrze rozwiniętym
Masaż posiada szerokie zastosowanie w lecznictwie. Masaż klasyczny oddziałuje na tkankę skórną, mięśniową, stawy i aparat wiązadłowy, układ oddechowy, pokarmowy, nerwowy, chłonny a także przemianę
